Enchantée, moi c’est Pauline, coach sportive et thérapeute holistique spécialisée en santé féminine.

 

J’accompagne les femmes à se réconcilier avec leur corps, à retrouver leur énergie, et à avancer vers une vie plus alignée.

 

Au fil des années, j’ai vu trop de femmes s’épuiser à vouloir tenir le rythme, à répondre aux injonctions, à tout contrôler… jusqu’à s’oublier. Fatigue chronique, déséquilibres hormonaux, perte de confiance, stress permanent et surtout, ce combat intérieur silencieux contre un corps qu’on juge, qu’on maltraite ou qu’on ignore.

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Moi-même, j’ai traversé un burn-out qui m’a forcée à faire une pause, à m’écouter autrement. Et j’ai compris une chose essentielle :

Tant que l’on fait la guerre à son corps, l’esprit ne peut pas être en paix. Et tant que l’esprit est en lutte, le corps ne peut pas guérir.

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Le vrai bien-être naît de la réconciliation : celle du corps et de l’esprit, du mouvement et du repos, de la force et de la douceur.

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C’est ainsi qu’est née mon approche, qui allie coaching sportif, drainage lymphatique, Reiki Usui & Access Bars, pour t’aider à reprendre contact avec ton corps, à le renforcer, à l’écouter et à l’accepter.

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Chaque accompagnement est une invitation à revenir à toi, à ton rythme, sans pression, sans perfection.
Juste avec écoute, bienveillance et la profonde envie de te (re)découvrir.

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Parce que se sentir bien dans son corps, c’est retrouver la paix.
Prendre soin de soi, ce n’est pas égoïste. C’est essentiel !